20 Insanely Beautiful Matcha ledų receptai

paleo matcha ledų receptas

"Matcha" arbatos receptai

Pažvelkime į tai, visi mėgsta ledą. Nesvarbu, kokia amžiaus grupė jums priklauso, nesvarbu kokia nuotaika tu esi, ar kokia dieta tu sekti. Jei kas sako, kad ledai, mes einame link jų rėkia.

Aš jums pasakysiu, kas nors, jūs galite padaryti ledų iš žaliosios arbatos taip pat. Kalbant konkrečiau, aš kalbu apie "Matcha" - japonų žaliosios arbatos, pamišimą dabar.

Dabar, paimkime išmokti šiek tiek apie "Matcha", ar mes?

Matcha istorija

Ilgą laiką prieš 12 a. Zenų vienuolis, vardu Elias, gavo sėklas iš savo kelionės į Kiniją. Jis manė, kad šios sėklos buvo visos pykčio, nes jis manė, kad jis buvo pirmasis, kuris juos atrado. Daug jo nusivylimui, atgal į 8-9th amžiuje budistų vienuoliai jau gavo šių sėklų, bet nusprendė suspausti juos pyragai ir plytų. Mintis, kad reikia šitų sėklų valdyti, jiems nepasitaikė iki kito amžiaus.

Kadangi šios sėklos miltelių pavidalo buvo naudojamos Cheno vienuolynuose - gydomiems tikslams. Dabar, 1191, Elias pasakė savo pasekėjus reguliariai vartoti šias sėklas, kad išlaikytų gerą sveikatą. Vienas iš jo pasekėjų, Myoe, nusprendė pradėti šitų sėklų auginimą savo šventyklos vietose. Myoe pastebėjo, kad dirvožemis ir rytinė rasa davė šias sėklas geriausią skonį, kai buvo sumalti milteliai. Taip pradėjo vartoti miltelių arbatos sėklas.

Akivaizdu, kad tai atveda mus prie kito žingsnio. Kaip mes jį įtraukti į ledų receptą? Tai ne taip sudėtinga. Nurodykite žemyn 20 beprotiškai gražių "Matcha" ledų receptus.

20 Insanely Beautiful Matcha ledų receptai

Būkite tikri, yra tik vienas būdas padaryti ledų. Bet ar tai neatneša į visus ledų salonus, skirtus ledui, taip pat?

Taip yra todėl, kad kulinariniame pasaulyje jūs turite daug variantų tam tikram patiekalui gaminti.

Taigi, tegul tai atliksime, mes išvardinsime pagrindinį variantą "Matcha" ledui ir suteiksime jums 20 variantų.

"Matcha" ledų receptas

Geriausias "Matcha" receptas

Jums reikalingos sudedamosios dalys yra tokios:

  • 1 šaukštai iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
  • 3 šaukštas karšto vandens.
  • 3 / 4 puodelis nenugriebto pieno.
  • 2 kiaušinių tryniai.
  • 3 / 4 puodelis sunkiojo plakta grietine.

Vartojimas:

  • Paimkite nedidelį dubenį ir pridėkite karštą vandenį. Pridėkite ir "Matcha" žaliosios arbatos miltelius ir sumaišykite, kol nėra gabalėlių. Atsiminkite, kad galėtumėte pailsėti.
  • Paimkite padažą ir atskirkite kiaušinio trynį nuo kiaušinių baltymų. Pradėkite kiaušinių trynius švelniai šveisti. Negalima šildyti puodelio dar tik.
  • Įmaišykite cukrų su kiaušinių trynio mišiniu ir sumaišykite, kol mišinys nebus gabalus ir išlygintas.
  • Palaipsniui į mišinį įpilkite pieno ir gerai sumaišykite.
  • Įjunkite šilumą ir padėkite viršuje. Patikrinkite, ar karštis yra žema, ir maišykite mišinį nuolat, kol jis susilieja. Kai mišinys susilieja, nuimkite šilumą ir padėkite jį atgal.
  • Įmaišykite indo dugną ledo vandenyje, kad mišinys būtų šaldomas.
  • Sumaišykite kiaušinių mišinį Matcha miltelių ir vandens mišiniu. Laikykite indo dugną ledo vandenyje.
  • Švelniai sudrėkinkite, kol jis šiek tiek storas ir erdvus. Supilkite į puodą supjaustytą grietinėlę. Sumaišykite jį gerai su visais kitais ingredientais, kol gausite puikiai sumaišytą mišinį.
  • Įsitikinkite, kad mišinyje nėra jokių gabalėlių ir yra lygus. Supilkite mišinį į ledų gamintoją ir laikykite šaldytuve maždaug 8 valandų.

Ar ne taip paprasta? Dabar pabandykime pamatyti mažiausiai šio recepto 20 variantus.

Tiems, kurie seka veganų dietą, čia yra "Vegan Matcha Ice Cream"

Variantas - 1

Matcha receptas

Sudėtis:

  • 14 oz iš kokoso pieno.
  • 1 puodelis nesaldinto vanilinio migdolo pieno.
  • 2-3 šaukštai iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
  • ¼ puodelio Medjool datas (neprivalomas)
  • ¼ puodelio klevo sirupo.
  • 1 / 4tsp ksanthem guma.
Variantas - 2

matcha ledų receptas

Sudėtis:

  • 15 oz už riebalų nesaldinto kokoso pieno.
  • 3 valgomasis klevo sirupas.
  • "1" šaukštai "Matcha" žaliosios arbatos milteliai.
  • 1 česnakų vanilės ekstraktas.
Variantas - 3

geriausias matcha ledai

Sudėtis:

  • 2 puodeliai riebios spalvos kokoso pieno.
  • ¾ puodelio klevo sirupo.
  • 1 šaukštelis druskos.
  • ½ puodelio žaliavinio anakardžio.
  • 2-3 šaukštai iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
Variantas - 4

veganų matcha ledai

Sudėtis:

  • 3 prinokę bananai.
  • ¼ puodelio kokoso pieno.
  • "1" šaukštai "Matcha" žaliosios arbatos milteliai.
Variantas - 5

"Matcha" arbatos receptas

Sudėtis:

  • 14 oz riebalinio riebumo kokoso sviesto.
  • ¼ puodelio klevo sirupo.
  • 2 valgomasis šaukštas granuliuotas cukrus.
  • ¼ puodelio anakardžio sviesto.
  • ½ šaukštelio "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
  • ¼ šaukštelio jūros druskos.
  • 1 šaukštelis grynas vanilės ekstraktas.

Tiems, kurie seka "Paleo" dietą

Variantas - 1

veganų matcha ledų receptas

Sudėtis:

  • 4 puodeliai stipriai plakimo grietinėlės.
  • 1 puodelis cukraus.
  • ½ puodelio minkšto sviesto.
  • 6 šaukštelis iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
  • 1 šaukštelis druskos.
Variantas - 2

lengvas matcha ledų receptas

Sudėtis:

  • 15 oz iš kokoso pieno.
  • 3 šaukštai klevo sirupo.
  • 1 šaukštai iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
  • 4 maisto kolageno peptidų šaukštai.
  • 1 šaukštelis gryno vanilės ekstrakto.
Variantas - 3

matcha ledai

Sudėtis:

  • 1 ½ puodelio nenugriebto pieno.
  • ¾ puodelio cukraus.
  • ¼ šaukštelio druskos.
  • 2-3 šaukštai Matcha žaliosios arbatos milteliai.
  • 2 puodeliai stipriai plakimo grietinėlės.
Variantas - 4

paleo matcha ledai

Sudėtis:

  • 2 puodeliai su visais riebalais supjaustyto kremo.
  • 3 valgomasis klevo sirupas.
  • "1" šaukštai "Matcha" žaliosios arbatos milteliai.
  • 1 šaukštelis grynas vanilės ekstraktas.
  • Šokolado drožlių, kokoso drožlių, džiovintų vaisių, riešutų ir kakavos dangtelių (neprivaloma)
Variantas - 5

paleo matcha ledų receptas

Sudėtis:

  • 400 ml stiprus plakimo grietinėlė.
  • 3 kiaušinių tryniai.
  • ½ - 1 šaukštelis vanilės ekstrakto.
  • "2" šaukštai "Matcha" žaliosios arbatos milteliai.
  • 1 šaukštelis saldiklio (suapvalintas)

Tiems, kurie vartoja mažai angliavandenių dietą

Variantas - 1

žemos karbinės "matcha" ledų receptas

Sudėtis:

  • 1 puodelis migdolų pieno.
  • Kokoso pieno 1 gali.
  • ⅓ puodelio nerafinoto cukranendrių cukraus.
  • 4 šaukštelis iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
  • 2 šaukštai vanilės aromatizuotų žalių maisto baltymų miltelių.
Variantas - 2

Sudėtis:

  • ⅓ puodelio verdančio vandens.
  • 4 šaukštai iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
  • ¼ puodelio tyrės.
  • ½ puodelio nesaldinto migdolo pieno.
  • 1 ½ puodelio grietinėlės.
Variantas - 3

žemos carb ledinės rungtynės

Sudėtis:

  • 1 puodelis kokoso pieno.
  • 1 puodelis nesaldinto kokoso pieno.
  • ¼ puodelio vietinio medaus.
  • 2-3 šaukštai iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
Variantas - 4

Sudėtis:

  • Paprastas angelo padažas
    • 6 kiaušinių tryniai
    • 600 ml gryno kremo
    • 1 puodelis Spenda.

"Matcha" arbatos ledų receptas

  • "Matcha" ledai
    • 2 šaukštelis iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių
    • 2 ml o pandano esmė.
  • Juodasis sezamo sūkurys
    • 1 šaukštai juodo sezamo miltelių.
    • 1 valgomasis sezamo aliejus.
    • 1 puodelis gryno kremo.
    • 2 šaukštelis juodos chia sėklos.
    • ¼ puodelio cukranendrių cukraus ar pageidaujamo saldiklio.
Variantas - 5

Sudėtis:

  • 1-2 šaukštai iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
  • 1 puodelio nenugriebto pieno.
  • 1 puodelis plakta grietine.
  • ¾ puodelio cukraus.
  • 2 sveiki kiaušiniai.
  • 1 šaukštelis vanilės ekstrakto.

Tiems, kurie nesilaiko jokios dietos

Variantas - 1

lengvai matcha ledai

Sudėtis:

  • 1 šaukštai iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
  • ¾ puodelio baltojo cukraus.
  • 1 puodelio nenugriebto pieno.
  • 2 kiaušiniai.
  • 2 puodeliai stipriai plakimo grietinėlės.
Variantas - 2

"Matcha" arbatos ledų kalorijos

Sudėtis:

  • 360 ml nesmulkinto pieno.
  • 165 g cukraus.
  • 2-3 šaukštai iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
  • 480 milteliai sunkiųjų plakimo grietinėlės.
Variantas - 3

geriausias "matcha" ledų prekės ženklas

Sudėtis:

  • 400 ml suskystinto pieno.
  • 450 ml plakies grietinėlės.
  • 1 valgomasis vanilės ekstraktas.
  • 3 šaukštai iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
Variantas - 4

lengvai matcha žaliosios arbatos ledai

Sudėtis:

  • 2 puodeliai sunkiojo kremo.
  • 1 puodelio nenugriebto pieno.
  • ¼ šaukštelio druskos.
  • ⅔ puodelio cukraus.
  • 2 šaukštai iš "Matcha" žaliosios arbatos miltelių.
  • 6 dideli kiaušiniai.
Variantas - 5

"matcha" žaliosios arbatos ledai

Sudėtis:

  • 1 ¾ puodelio sunkiosios kremo.
  • 1 ¼ puodelio nenugriebto pieno.
  • ¾ puodelio cukraus.
  • 1 valgomasis vanilės ekstraktas.

Galiausiai, jūs atėjote prie straipsnio pabaigos. Tikimės, kad mes apėmė visus pagrindinius "Matcha" ledų variantus.

Leiskite mums žinoti, ką galvojate ir nepamirškite pasidalinti meile ir ledais! (:

Autorius Bio:

Ana Farr yra Bendrijos vadybininkė matcha-tea.com. Ji yra rungtynių ir protingumo entuziastė ir mėgsta kalbėtis apie Blockchain technologijos pasekmes.

Apie autorių

Organika

Skanus tendencijų naujienų, sveikų receptų, vaizdo įrašų ir pasiūlymų apie ekologiškus pyragaičius šaltinis.

G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!